Eine Berührende Massage - Ist das auch etwas für Dich?

Wenn Du Dich für Berührende Massagen interessierst, hast Du meistens irgendwo Schmerzen im Körper oder eine Sehnsucht nach Berührung und Entspannung. Doch eine Berührende Massage kann mehr als nur körperlich wohltuend wirken.

Eine berührende Massage ist eine individuelle, medizinisch angezeigte Massage, die über physiotherapeutische Massagen im 20 min. Takt weit hinausgeht. Die Massage ist ganzheitlich und dauert ca. eine bis eineinhalb Stunden. Darin ist ein Vorgespräch und ein kurzes Nachruhen enthalten. Deine berührende Entspannungsmassage, Deine berührende Schwangerschaftsmassage oder Deine berührende Massage nach der Geburt hat einen klaren Fokus. 

Meine Erfahrung ist, dass meine Berührende Entspannungsmassage die Menschen manchmal auf sehr angenehme Weise tief im Inneren berührt. Ich stelle während der Massage oft fest, dass die muskulären Verspannungen (Myogelosen) durch die sanften Massagetechniken regelrecht dahin "schmelzen".

Frau F. (Name geändert) kam mit Nacken- und Rückenschmerzen zu mir in die Praxis. Ich begleitete sie in einer großen Veränderungsphase in ihrem Leben. Um die seit langem bestehenden starken Verspannungen in ihrem Rücken und Nackenbereich zu lösen, massierte ich sie nach den Gesprächen. Im Anschluss an die Massage sagte sie:

"Frau Zellmann, wissen Sie, was ich eben erlebt habe? Als Sie meinen Nacken massiert und meinen Kopf so gehalten haben, kam eine längst vergessene Erinnerung in mir hoch. Eine Erinnerung aus meiner Kindheit, wie meine geliebte Großmutter meinen Kopf in ihrem Schoß gehalten und mich getröstet hat. Sie liebte Lavendelduft, den ich mir heute in meinem Massageöl ausgesucht habe. Ich bin richtig eingetaucht in dieses Gefühl von angenommen, beschützt und geborgen sein!
Vielen Dank dafür, Sie haben etwas tief in mir berührt! Sie geben Massagen, die berühren!"

Herr K. (Name geändert) kam auf Empfehlung seines Psychologen, im Rahmen einer Paartherapie, zu mir in die Praxis. Auf die Frage, was der Anlass für diese Massage sei, sagte er: "Ich wünsche mir eine Babymassage."
Herr K. hat sich während der Massage auf die Nähe einer Berührung eingelassen, die er in seiner Kindheit nie bekommen hatte. Nun wagte er einen Schritt in eine neue unbekannte Erfahrung und war dabei sehr achtsam mit sich. Dieses besondere Erlebnis "seiner  Babymassage" nahm er mit in das nächste Gespräch zu seinem Therapeuten.

Meine Berührungsmassage hat u.a. zum Ziel, dass Du Dich tief entspannt, innerlich friedlich und bei Dir angekommen fühlst. In diesem Bewusstseinszustand beruhigt sich das vegetative Nervensystem, auch autonomes Nervensystem genannt. Du kannst durch die Berührung in die Stille eintauchen und dennoch präsent sein.

Der Weg in diesen angenehmen Zustand führt über das einfühlsame Massieren Deines Körpers. Die Haut ist unser größtes Sinnesorgan und direkt mit dem Nervensystem, Bindegewebe und Muskelgewebe verbunden. Nach meinem Verständnis bedeutet das, dass Berührungen über die Haut auf unser Gehirn und energetisch bis in jede Zelle wirken.

Meine Erfahrung hat mich gelehrt, dass die Energie im Körper wieder gleichmäßig fließt, wenn das Parasympathische (für Entspannung zuständige) Nervensystem aktiviert wird. Dann berichten mir die Menschen nach der Massage manchmal von Erinnerungen, Eingebungen und ganz neue Ideen zu bestimmten Themen oder auch von "Geistesblitzen".

Eine Methodik in der Psychologie ist das Arbeiten mit dem "Inneren Kind". Ein Aspekt, der uns mit unseren - meist unbewussten - kindlichen Bedürfnissen, Sehnsüchten und Gefühlen verbindet. Es kann gut sein, dass Du fast vergessene Erinnerungen oder Empfindungen während der Ganzkörpermassage wieder spürst. Freude, Neugier, Sinnlichkeit, Geborgenheit - und das Bedürfnis nach liebevoller Berührung!

Kinder lieben Berührung und Massage. Sie genießen ganz unschuldig den Körperkontakt und die verschiedenen Nuancen der Berührungen: streichen, kneten, reiben, klopfen, dehnen... Ein junger "Genießer" war 10 Jahre alt und kam wegen seiner Hautprobleme zu mir in die Behandlung. Er liebte die begleitenden Fußmassagen so sehr, dass er mit einem Lächeln im Gesicht fast einschlief... Seine Mutter saß neben der Liege im Sessel und schloß die Augen. Sie entspannte sich einfach mit.

Oft erleben Erwachsene sanfte Berührung nur noch im Zusammenhang mit Sexualität und Erotik. Eine Berührende Massage bei mir ist sinnlich, hat aber nichts mit einer erotischen oder tantrischen Massage zu tun. Der Intimbereich wird nicht berührt oder massiert.

Ich selbst habe Massagen schon so erlebt, dass ich mich rundherum wohl und "wie im Himmel" fühlte. Das ist natürlich meine sehr subjektive, persönliche Erfahrung. Mir geht es nun darum, diesen Himmel auf die Erde zu holen. Viele Menschen, die ich massiert habe, haben mir dieses "himmlische" Gefühl in ihren Rückmeldungen bestätigt. Wie wirst Du Dich wohl fühlen?

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In der Massage berühre ich Dich mit meinen Fingern, Händen, Unterarmen oder mit meinem Körper (-gewicht). So kann ich mit fließenden Bewegungen über Deinen Körper "wandern", was als sehr angenehm empfunden wird.

In der Peri- und Postnatalen Massage (Schwangeren- und Wochenbettmassage) wende ich diese Techniken nur an, wenn sie angezeigt sind. Besonderes Augenmerk liegt hier auf Reflexpunkten, die nicht ausgelöst werden dürfen. Bei Schwangeren ist es sehr wichtig zu wissen, wie und wo nicht massiert werden darf. Das habe ich in einer speziellen Zusatzqualifikation für Schwangerschaftsmassage gelernt.

Zarte Massagegriffe aus der Manuellen Lymphdrainage sind sehr angenehm, wenn es um Beschwerden wie Wassereinlagerungen und Lymphschwellungen geht. Diese Massagegriffe nutze ich auch gern bei schwangeren Frauen.

Die feinen Massagegriffe aus der Biodynamischen Massage liebe ich sehr. Hier kann ich ganz deutlich spüren - und hören -, dass sich gerade Spannungen im Körper lösen. Wer es nicht kennt, wundert sich vielleicht über das laute oder leise Gluckern des Bauches. Die Bauchgeräusche, "Psychoperistaltik" genannt, sind nicht zu überhören... für mich ist es immer wie ein kleiner freudiger Applaus des Körpers!

Ein großes Geschenk war für mich die Weiterbildung in der äußerst vielseitigen InTouch-Massage. Ich bekam Einblicke und grundlegende Techniken der verschiedensten Massage-Formen vermittelt. Dazu gehörten u.a. die Esalen-Massage, die Orgonomie-Massage, die Thai-Massage, die Hawaiianische Massage "Lomi Lomi Nui", die Tiefengewebsmassage und die Mobile Massage auf dem Massagestuhl.

In der Massage arbeite ich ganz bewusst auch mit dem Atemrhythmus, so wie es z.B. in der Rhythmischen Massage geschieht. So habe ich im Laufe der Zeit in viele Arten von Massage hineinspüren können, um dann "Meins", meine Berührenden Massagen zu entwickeln.

Massagen kombiniere ich bei Bedarf mit anderen naturheilkundlichen Verfahren.

ganz einfach, dass ich

• meinem Körper gut tue
• meine Gedanken beruhige
• meinem Herzen Freude bereite
• und meine Seele lächelt!

Ist das etwas für Dich? Dann sind hier meine Angebote:

Ich freue mich, wenn wir uns kennenlernen!

Birgit Zellmann

Heilpraktikerin

Berührende Massage in Hamburg