Massage nach der Geburt - in Hamburg-Volksdorf

Herzlichen Glückwunsch zur Geburt Deines/Eures Babys. Wie schön, dass es nun da ist!

Bei aller Freude und großem Glück, kennst Du sicher auch die andere Seite:

• Du bist durch Schlafmangel erschöpft?
• Dir tut alles weh?
• Du hast Kopf-, Nacken-und Rückenschmerzen?

Dann könnte Dir eine wohltuende Entspannungsmassage nach der Geburt wirklich gut tun. Sie unterstützt Dich und Deinen Körper im ersten Jahr auf angenehme Weise während der Rückbildungszeit. Die Massage im Wochenbett und in der Stillzeit wird auch "Postnatale Massage" genannt. Du kannst zu mir kommen, sobald Du Dich danach fühlst & Dein Baby schon für 2 Stunden bei einer nahen Bezugsperson (Vater, Oma, ...) sein kann.

Massage nach der Geburt
125,- € / ca. 75 Min. 

(inkl. ca. 15 min. Vor- und Nachgespräch)
bar oder per Kartenzahlung



Du kannst schon in den ersten Wochen eine Massage nach der Schwangerschaft bei mir genießen. Junge Mütter treffe ich meist das erste Mal, wenn ihr Baby 6 - 12 Wochen alt ist und ein Spaziergang im Tragetuch oder im Kinderwagen durch eine weitere Bezugsperson möglich ist. Dann ist diese eine Stunde "Auszeit" heiß begehrt.

Dein Körper und Deine Seele haben in der Schwangerschaft eine große Wandlung erfahren und Du fühlst Dich in Dir vielleicht noch nicht wieder ganz Zuhause? Im ersten Jahr nach der Geburt Deines Babys und in der Stillzeit vollbringt Dein Körper immer noch Höchstleistungen (!). Sanfte Massagen können die Regeneration nach der Geburt sehr unterstützen.

Die typischen Beschwerden im Wochenbett und in der Stillzeit sind Nacken-, Schulter-  oder Rückenverspannungen. Sie entstehen meistens durch:

• das ungewohnt lange Tragen des Babys
• einseitiges Liegen nachts im Bett
• eine unbequeme Stillposition

Junge Mütter berichten mir manchmal, dass Spannungen, die noch von der Geburt im Körper gespeichert waren, sich endlich etwas lösen konnten. Das Gefühl nach der Massage sei: entspannt, weich, gelöst und beweglich.

Wenn Du überlegst, zu einer Entspannungsmassage zu kommen, sollten Deine Brustknospen nicht mehr extrem empfindlich oder wund sein. Du merkst das, wenn Du in Deinem Bett  wieder eine halbe Stunde bequem auf dem Bauch liegen kannst. In der Bauchlage verwende ich, wenn Du möchtest, ein spezielles Lagerungskissen. Damit werden Deine Brüste während der Massage nicht gedrückt, solange Du stillst. Stillende Mütter schätzen das sehr!

Auf die langandauernden Wehen während der Geburt reagiert die Gebärmutter mit einer Art "Muskelkater". Schmerzhafte Nachwehen und ein allgemeines Zerschlagenheitsgefühl gehören ebenfalls zu den Symptomen, die das "Fallkraut" zu mildern vermag.
Arnika montana ist ein häufig angezeigtes Spezifikum nach der Entbindung. Hebammen mit Homöopathieausbildung verabreichen den Müttern deshalb die homöopathischen Globuli oft noch in der Klinik oder zuhause in den ersten Stunden nach der Geburt.

Mit einer intuitiven, sanften Bauchmassage hast Du oder Deine Hebamme eventuell schon im Wochenbett begonnen. Wenige Minuten Massage mit einem duftenden Pflegeöl helfen Dir, Deinen Bauch so anzunehmen, wie er jetzt gerade ist. Warm, weich und vielleicht mit ein paar Dehnungsstreifen oder einer Narbe vom Kaiserschnitt? Mit einer wohlwollenden Massage kann das Gewebe gekräftigt und die Rückbildung der Organe gefördert werden.

Die "Postpartale Massage", wie die Massage nach der Geburt und in der Stillzeit auch genannt wird, kann Dich und Deinen Körper in der Rückbildungszeit also auf sehr angenehme Weise unterstützen. Sogar nach einer Geburt mit Kaiserschnitt. Vielleicht fühlt sich die Kaiserschnitt-Narbe noch etwas taub oder empfindlich an? Mit einer speziellen Narbensalbe und bewussten Narben-Massage-Berührungen kann sich das verletzte Gewebe beruhigen und weich werden.

Wenn wir uns das erste Mal sehen, ist Deine Kaiserschnitt-Narbe soweit abgeheilt, dass eine sanfte Narbenmassage in die Bauchmassage integriert werden kann. Mit der supersanften Narbenmassage habe ich wiederholt wirklich gute Erfahrungen gemacht.

Übrigens finden auch junge Väter zu mir zur Massage, die Nackenverspannungen und Rückenschmerzen vom Tragen ihres Babys haben. Links das Baby, rechts die Einkäufe und dann die Treppen hoch in den 4. Stock... da tut Entspannung gut!

Ich freue mich auf Dich/Euch!

Birgit Zellmann
Heilpraktikerin
Berührende Massage in Hamburg